Mit Hypnose Ängste und Phobien gezielt auflösen
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, doch wenn sie sich verselbstständigt, wird sie zur Belastung. Ob es sich um wiederkehrende Panikgefühle, konkrete Phobien oder tiefsitzende traumatische Erinnerungen handelt: Das Leben fühlt sich oft eingeengt an, Kontrolle scheint unmöglich.
Hypnose kann genau hier ansetzen. In einem geschützten Zustand tiefer Konzentration und innerer Ruhe unterstütze ich dich dabei, die wahren Ursachen deiner Angst zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen.
Die Hypno-Peerformance-Methode®, die ich speziell für diesen Bereich weiterentwickelt habe, hilft dir, wieder in Kontakt mit deiner inneren Sicherheit zu kommen – sanft, nachhaltig und in deinem Tempo.
Hypnose bei Ängsten, Phobien und Trauma
Wenn die Angst leiser wird, kann das Leben zurückkommen
Ängste entstehen oft nicht im Verstand, sondern in tiefen, unbewussten Schichten unserer Psyche. Sie sind eng verknüpft mit Erfahrungen, Erinnerungen oder inneren Bildern, die wir kaum steuern können, aber die uns blockieren.
Mit Hypnose können diese unbewussten Auslöser sichtbar und veränderbar gemacht werden. In einem Zustand innerer Fokussierung und äußerer Entspannung wird es möglich, sich der Angst sanft zu nähern – ohne sie zu verdrängen, aber auch ohne von ihr überwältigt zu werden. Gemeinsam lösen wir emotionale Anker, stärken dein Sicherheitsgefühl und verankern neue Reaktionsmuster, die dich im Alltag spürbar entlasten.
Fallbeispiele aus meiner Hypnose-Praxis
Auflösung durch ursachenauflösende Hypnosetherapie
Zahnarztphobie
Eine Klientin kam zu mir mit einer Zahnarztphobie. In der Anamnese berichtet sie, dass sie seit ca. 20 Jahren nicht zum Zahnarzt gegangen sei, da sie sehr große Angst habe. Eine Narkose war auch nicht möglich, da sie unter vielen Allergien leide.
WeiterlesenRedeangst
Eine Schauspielerin suchte meine Hypnosepraxis auf und berichtete von einer plötzlich auftretenden Redeangst auf der Bühne. Diese Situation belastete sie sehr, da sie ihren Traumberuf nun nicht mehr mit der gewohnten Leichtigkeit ausüben konnte.
WeiterlesenPrüfungsangst
Eine Klientin kommt zu mir in die Hypnosepraxis und berichtet, sie habe große Angst vor ihrer Führerscheinprüfung. Auf die Frage, ob sie schon einmal einen Unfall im Straßenverkehr erlebt habe, berichtet sie, dass sie als Kind mit den Eltern so etwas miterleben musste.
WeiterlesenTrauma
Eine Klientin, 46 Jahre, klagt seit Jahren über heftigen Bauchschmerz. Ärztlich war alles abgeklärt. Es lag kein organischer Befund vor. In der Anamnese beschreibt die Klientin, dass der Schmerz immer um ca. 20:00 Uhr abends auftritt.
WeiterlesenWarum Hypnose bei Ängsten?
Der Zugang zum Unbewussten macht den Unterschied
Darum hilft sie, auch wenn du schon viel versucht hast:
- Weil sie einen sicheren Raum schafft, in dem Veränderung möglich wird
- Weil sie nicht nur Symptome behandelt, sondern Ursachen auflöst
- Weil sie das Nervensystem beruhigt und gleichzeitig innere Stärke aktiviert
- Weil sie dir Werkzeuge gibt, die du auch im Alltag anwenden kannst
- Weil sie das Vertrauen in den eigenen Körper und Geist stärkt
- Weil du selbst bestimmst, in welchem Tempo Veränderung geschieht
Freiheit beginnt mit dem ersten Moment innerer Sicherheit.
Hypnosetherapie bei Ängsten und Traumata
mit der von mir entwickelten Hypno-Peerformance-Methode®
€ 199,–
Sitzungsdauer: 60 bis 90 Minuten
Du hast Fragen?
Hier sind die Antworten
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Muss ich meine Angst in der Hypnose noch einmal durchleben?
Nein. Hypnose ist keine Konfrontationstherapie. Du erlebst die Themen auf einer inneren Ebene – aber immer in einem Zustand von Sicherheit, Kontrolle und Distanz. Es geht darum, neue Bewertungen und Lösungen zu finden, nicht darum, sich zu überfordern.
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Was, wenn meine Angst irrational ist?
Viele Ängste erscheinen logisch nicht nachvollziehbar, sind aber emotional stark verankert. Genau deshalb wirkt Hypnose so gut: Sie spricht das emotionale Erfahrungsgedächtnis an, nicht den Verstand. Und dort liegt die Lösung.
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Kann ich unter Hypnose die Kontrolle verlieren?
Nein. Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein und kannst die Sitzung jederzeit abbrechen. Hypnose bedeutet nicht, „ausgeliefert“ zu sein, sondern bewusst Zugang zu sich selbst zu bekommen.
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Hilft Hypnose auch bei Traumafolgen?
Ja – sofern es sich nicht um eine akute, schwere posttraumatische Belastungsstörung handelt, die psychotherapeutische Begleitung erfordert. In vielen Fällen kann Hypnose helfen, alte Erlebnisse neu zu verarbeiten und ihre emotionale Ladung zu lösen.
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Und wenn ich Angst vor der Hypnose habe?
Das ist vollkommen verständlich – viele Menschen haben zunächst Respekt vor dem Unbekannten. In meiner Praxis nehme ich mir viel Zeit, um alle Fragen in Ruhe zu klären, bevor wir überhaupt beginnen. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand der inneren Konzentration, in dem du jederzeit ansprechbar, wach und bei dir bist. Du bestimmst, was passiert und wie weit du gehen möchtest. Deine Sicherheit steht für mich an erster Stelle.