Zurück zu innerer Stärke mit Hypnosetherapie
Burnout ist keine „Erschöpfung durch zu viel Arbeit“. Es ist ein komplexer Prozess, der meist aus der Kombination von innerem Leistungsdruck, äußerem Stress und ungelösten emotionalen Themen entsteht.
Als erfahrener Hypnosetherapeut helfe ich Ihnen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – raus aus dem ständigen Funktionieren, rein in einen Zustand echter Regeneration und Klarheit. Die Hypnose bietet einen geschützten Raum, in dem Körper und Geist tief entspannen und zugleich hochfokussiert sind. Genau in diesem Zustand wird es möglich, Ursachen zu erkennen, Muster zu durchbrechen und neue innere Ressourcen zu aktivieren.
In der Burnoutbehandlung arbeite ich individuell und lösungsorientiert. Ich unterstütze Sie dabei, das Gedankenkarussell zu stoppen, wieder in Kontakt mit Ihren Gefühlen zu kommen und die eigene Lebensenergie Stück für Stück zurückzuholen.
Burnout-Hypnosetherapie in Hamburg
Erschöpfungszustände früh erkennen und wirksam behandeln
Burnout kommt nicht über Nacht. Es ist das Ergebnis eines oft jahrelangen inneren Kampfes gegen Erwartungen, Verantwortung, Erschöpfung und das Gefühl, nie gut genug zu sein. Die Warnsignale sind meist deutlich, werden aber häufig übersehen oder ignoriert.
Hypnose kann helfen, wenn du …
- dich dauerhaft erschöpft und leer fühlst
- nicht mehr abschalten kannst
- deine Bedürfnisse über einen langen Zeitraum verdrängt hast
- dich selbst verlierst – als Führungskraft, als Elternteil, als Mensch
- wieder lernen möchtest, auf dich zu hören
- Burnout verhindern willst, bevor es zu spät ist
Warum Hypnose bei Burnout?
Hypnose hilft oft, wenn andere Wege bisher nichts gebracht haben
Und das liegt daran:
- Weil du dich in Hypnose selbst wieder spürst – jenseits der Erschöpfung
- Weil innere Antreiber, Glaubenssätze und Erwartungen sichtbar werden
- Weil du neue Energiequellen aktivierst, statt nur „Pause zu machen“
- Weil die Methode dich in einen klaren, fokussierten Zustand bringt statt in Grübelschleifen
- Weil sie individuell auf deine Situation zugeschnitten ist
- Weil sie hilft, Burnout nicht nur zu behandeln, sondern auch vorzubeugen
- Weil sie dich dabei unterstützt, wieder in die eigene Kraft zu kommen – nachhaltig und echt
Hypnose ist kein Abschalten, es ist das bewusste Zurückschalten auf das, was wirklich zählt.
Burnout-Hypnosetherapie
mit der von mir entwickelten Hypno-Peerformance-Methode®
€ 199,–
Sitzungsdauer: 60 bis 90 Minuten
Burnoutbehandlung mit Hypnose
Häufige Fragen und meine Antworten
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Wie merke ich, ob ich von Burnout betroffen bin?
Burnout entwickelt sich schleichend. Erste Anzeichen sind oft ständige Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Konzentrationsmangel oder das Gefühl, emotional leer zu sein. Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dabei dich selbst verlierst, ist es Zeit hinzuschauen.
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Kann Hypnose Burnout heilen?
Hypnose ist keine „Wunderheilung“, aber ein sehr wirksames Werkzeug, um tiefliegende Ursachen zu erkennen, emotionale Muster zu verändern und innere Kraftquellen zu reaktivieren. Sie kann Burnout nicht nur lindern, sondern helfen, den eigenen Lebensstil bewusst und nachhaltig zu verändern.
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Wie läuft eine Burnout-Hypnosesitzung ab?
Die erste Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, in dem deine Situation, Symptome und Ziele geklärt werden. In der anschließenden Hypnose arbeiten wir individuell an deinen Themen – mit dem Ziel, Spannungen zu lösen, Klarheit zu schaffen und neue Perspektiven zu entwickeln.
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Ist Hypnose bei Burnout sicher?
Ja. Hypnose ist ein bewährtes Verfahren und in meiner Praxis achte ich besonders auf einen geschützten, sicheren Rahmen. Du behältst zu jeder Zeit die Kontrolle und erlebst die Sitzung als klar und bewusst, aber tief entspannend und entlastend.
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Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das ist individuell unterschiedlich. Manche Menschen spüren schon nach wenigen Sitzungen eine spürbare Erleichterung, andere benötigen einen etwas längeren Prozess. Gemeinsam stimmen wir den Rhythmus und die Tiefe der Begleitung auf deine Bedürfnisse ab.